La journée la plus déprimante de l’année est aujourd’hui

Le troisième lundi de janvier, known as Blue Monday, will be the most depressing day of the year.

• À lire aussi: 7 trucs pour combattre la dépression saisonnière

Le concept du Blue Monday est apparu en 2005 après une conference de presse d’une compagnie aérienne britannique, selon Global News.

Sky Travel avait cité un psychologist ayant decrété que le troisième lundi de janvier était la plus déprimante de l’année en raison de la temperature, des expenses du temps des Fêtes ainsi que du low niveau de motivation.

18 ans plus tard, les experts croient qu’il ne s’agirait que d’un simple coup de publicité.

David Mischoulon, le directeur d’une clinique à l’hôpital général du Massachusetts affirme que, même si l’hiver peut être particularly deprimant

“Les mois d’hiver peuvent être difficile pour plusieurs, qu’ils souffrent de dépression saisonnière ou régulaire,” explains David Mischoulon, directeur d’une clinique sur la dépression à l’hôpital général du Massachusetts. Mais il n’y a rien de particulier quant à cette journée de l’année qui la rend différente des autres».

«La dépression saisonnière semblerait liée à la façon dont la lumière du soleil interagit avec la rétine de l’œil», pursues-il.